岸川医院

こんにちは。

東大阪市　布施駅前　岸川医院の岸川です。

 

前回までは、血圧は心臓の一拍一拍で変動しているというお話でした。

10 mmHg以内の変動は一回一回の心臓の拍動で違っても異常ではありません。

 

さらに、ちょっとした運動や入浴でも血圧は大きく変動します。

 

たとえば、激しい運動中や運動直後は交感神経が緊張しており血圧が上がっています。

これは、逆に上がっていなければ運動できるだけの酸素が筋肉に供給されなくなりますので、上がることが正常なのです。

 

激しい運動の後、少し時間が経つと逆に血圧が下がってくることが多いです。

運動により抹消血管が広がって、圧が下がるのですね。

 

また、入浴後も血圧が下がります。これも温もったことで、抹消血管が広がって圧が下がるのです。

 

血圧の基準値は135未満 / 85未満と言いますが、あくまでも「安静時」と但し書きが付いていると考えてください。